[...] choroby pacjenta i może ocenić poziom wysiłku i obciążen fizycznych jakim pacjent po rekonwalescencji moze byc poddawany.Jesli lekarz wyrazi zgode co do charakteru wysiłku, wtedy zgłoś się o poprawę rozpiski, którą zaproponujesz. Pytanie drugie jest w tym samym charakterze co pierwsze. Na Twoim miejscu raczej bym unikal takich pobudzaczy, ale [...]
[...] , mało co czuje ręce" Czuję osobistą porażkę w tym temacie, dlatego też deklaruję chęć poprawy. Wybierz się na trening do Dębicy, a poprowadzę go dla Ciebie bezpłatnie, zgodnie z tym co napisałem. I wtedy będziemy mogi obaj przekonać się gdzie popełniane są błędy. Także we wcześniej uzgodnionym terminie jestem do Twojej dyspozycji. Pozdrawiam
[...] stąd niektórym osobą łatwiej walczyć z zbędnymi kilogramami gdy innym nie udaję się to przez lata. Wydaję mi się że większość tych problemów ma swój początek w dzieciństwie, wtedy psychika jest najbardziej subiektywna na osoby które dały nam ciepło i miłość - wchłaniamy jak gąbka to co oni nam przekazują i zostawiamy to na długie lata w [...]
[...] co robi- ma nowoczesne uzbrojenie i jest to panstwo wojskowe, jest w stanie wygrac kazda wojne na Bliskim Wschodzie, co juz udowodnili odcinajac armie Egipska (najwieksza wtedy na Bliskim Wschodzie)od zapasów wody i pozywienia.Egipcjanie poddali sie wtedy bez zadnego strzału.Izrael jest zaprawiony w boju- co chwile maja jakies konflikty, bo [...]
[...] antybiotykiem jak amoxyklina to zapach znika na czas leczenia ale potem znow powraca , pozatym od paru lat lecze przewlekla infekcje prostaty co jakis czas antybiotykami,wtedy zapach znika na czas leczenia tylko,bylem przez ten czas u wszystkich urologow z okolicy i nic nie pomogli, co jakis czas w posiewie nasienia wychodzi e.coli,morganella [...]
[...] w uginaniu na małego bicka masz większy ciężar niż w wiośle, gdzie pracuje tak duża grupa mięśni jak plecy. Zobacz na swoje ciężary i jakie grupy mięśniowe które pracują wtedy - MC gdzie pracuje całe ciało a choćby to uginanie na bicka gdzie pracuje mały biceps. Duża grupa mięśni ma więcej siły niż mała, co? Dobrze by było jak ktoś by zerknął [...]
[...] moje nastawienie do treningów, bo teraz nie mogę doczekać się następnego, a wcześniej ćwiczyłam trochę z przymusu. Są takie.. urozmaicone, aż chce się je robić. \-) Nie wiem, pomiary jakieś kontrolne urzeczywistnić? /-)_ Czy może za tydzień w poniedziałek, to będzie wtedy miesiąc (?). 8-) Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2013-09-01 22:35:40
[...] treningu, który angażował górę, więc łokcie też - odpuściłam tam już ostatnią serię WL i ćwiczenie na triceps, bo nie dałam rady. Wcześniej miałam dzień przerwy i wtedy zaczął mnie ten łokieć pobolewać, ale leciutko, a przed tym DNT robiłam trening taki na dół: przysiady, RDL, prostowanie, uginanie nóg i łydki, nic, co wymaga [...]
[...] dla chętnych Muszę podzielić się pewną refleksją: zanim zaczęłam bywać na SFD, ćwiczyć siłowo, a kiedy byłam jeszcze szczupła vel. początki skinny-fat - byłam wtedy właśnie ostatni raz na basenie i powiem wam, że... mimo 50kg wagi nie czułam się pewnie. Wciągałam brzuch, patrzyłam, gdzie mi coś wystaje, poprawiałam kostium, żeby [...]
[...] obiektywne(o ile nie jesteśmy fanatykami) zdanie na ten temat. Co innego gdybyś spytał mnie co sądzę na temat silikonowych implantów piersi albo operacjach plastycznych wtedy już nie mógł bym się obiektywnie wypowiedzieć bo nie bardzo mnie to dotyczy mógł bym założyć o tym taki sam temat jak Ty o koksach i nawet podpiąć te same plusy i [...]
[...] najpierw na większym gazie, żeby się trochę podsmażyły, a potem zmniejszyć im gaz i niech się duszą do tej swojej gąbczastości - najlepsze są na następny dzień, na zimno, wtedy nie są ciągnące, gąbczaste i nawet kruche. Bo na ciepło to trochę ciągnące 2) gotowane w warzywach - wtedy są miękkie, ale jesz takie gąbki%-) ale smak świetny
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek:17 lat (rocznikowo 18) Wzrost: 175cm Waga: 81kg Staż: 1.5roku -Wymiary Udo-66cm Biodra-103cm Talia-95cm Klatka-97cm Biceps-38cm Przedramie-30cm Łydka-40cm Kark-42cm -Uczulenie-tylko na kiwi ale to chyba nie problem :P -Problemy zdrowotne- Bliżej nieokreślone Problemy z kolanami, brak możliwości biegania i robienia wykrokow (w najbliższym [...]
[...] dofinansowania podnoszenia swoich kwalifikacji,czyli kursów,strzelań,stażów wygląda przeważnie w oczach przełożonych jak intruz,bo chce wyciągnąć kasę,a kto jeszcze wtedy obstawi służby????Pytania o sprzęt też nie są mile widziane(za szybko zużyte spodnie,buty itd itp).Generalnie liczy się tzw.sztuka,jesteś na służbie,ma kto obstawić [...]
Nie wiem co do końca mi się stało, dlatego jeszcze wczoraj w południe poszedłem na siłownię. Niestety nie był to najszczęśliwszy pomysł, bo już na bieżni okazało się, że biegnąc z każdym krokiem plecy bolały mnie co raz to bardziej. Wtedy przeszedłem po prostu na ciężary. Ogólnie jakoś trening minął, ale problem miałem np jak brakowało sił i [...]
O widzę następny co IPA pije. Ja też piję piwo na diecie. Czasem trzy. Ale jak wiem, że wypiję to mam taką zasadę, że robię to w odstępie minimum 2-3 godzin od posiłku i wtedy też nic nie jem. Wliczam w bilans oczywiście. W trakcie też nic nie jem, ani po. Ja myślę, że to ani o hormony nie chodzi ani nic innego. Po prostu w domu jest więcej pokus, [...]
[...] robione jakieś 1,5 roku temu. Hormonów nie robiłem chyba nigdy, choć jakieś 4 lata temu miałem robiony taki gruntowny przegląd. Badania krwi, moczu, usg, tomograf. Nic wtedy specjalnie mi złego nie wyszło. Wydaje mi się, że teraz jest moment, żeby sprawdzić co się dzieje. Jeżeli ktoś wie co powinienem uwzględnić w takim badaniu to będę [...]
[...] Alkohol i przekąski też mi towarzyszyły. No, ale jednak stwierdziłem, że żal stracić to co już osiągnąłem. Mam dowód na to, że jestem w stanie się kontrolować jedynie wtedy, gdy mam ustalony schemat. Popuszczenie choć trochę kieruje mnie do sposobu życia jaki prowadziłem wcześniej. Wygląda na to, że nie tak łatwo zmienić nawyki. Od dziś [...]
I co Ci da zastrzyk czy inne środki wspomagające regenerację skoro prawdopodobnie masz przepuklinę kręgosłupa i ucisk na nerwy? Nawet 20iu hgh Ci nie ustawi jądra miażdżystego w dysku na swoje miejsce. Nawroty nigdy nie pojawiają się same z siebie. Nieodpowiedni trening, dzwigniesz coś w domu czy pracy i leci po nerwach. Najpierw zajmij się [...]
[...] - NGENLA. To zwykły HGH "długodziałający". Robi się jednego strzała na tydzień, a stężenie jest stałe. Z tego co słyszałem, efekt taki uzyskano łącząc HGH z HCG(które traci wtedy swoje właściwości do pobudzania jąder). Ciekawe czy i kiedy undery to zrobią :-) /SFD/2024/1/17/481eb2ceadf149399b8ac4efd27b1df5.jpg Ciekawy teamt. Parę lat temu [...]
[...] wydaje mi się żeby to było za malo kalorii, prowadzę siedzący tryb życia i niestety mało się ruszam. Z resztą byłam już na diecie ~ 1300kcal przez ponad pół roku i nie byłam wtedy osłabiona a ćwiczyłam intensywniej niż teraz, bo 5 x w tyg po 1godz (aeroby). Zrzuciłam wtedy 11kg ale po półtora roku częśc z tych kg wróciła, więc mam teraz jakieś [...]